Cúbico Carregado: Sumo Natural Carregado de Ananás e Hortelã

Cumekie pessoal, como é que vão os vossos cúbicos? Hoje vamos beber sumo,  melhor dizendo sumo natural, aquele sumo saudável, gostoso e fresquinho que deixa o nosso organismo super carregado de vitaminas. Para hoje trago – vos essa receita super carregada do sumo natural de ananás e hortelã, um dos preferidos aqui no cúbico. Todos os ingredientes podem ser encontrados tanto na poeira como no ar condicionado a preços super acessíveis, o hortelã na poeira encontra – se a venda por 100 kz o monte, o ananás a partir de 100 kz cada, já no ar condicionado o kilo do ananás nacional varia de 120 à 200 kz e a hortelã o monte fica a venda por 400 kz ou 500 kz.

Dito isso, vamos carregar …

Vocês vão precisar de :

1 Ananas

1 Monte de Hortelã

500 ml de água tratada

Gelo q.b.

Açúcar q.b.

 

Descasque o ananas, lave – o, depois corte – o em pedaços.

Escolha as folhas de hortelã e lave -as .

Em seguida, coloque tudo no liquidificador, coloque também o gelo, a água e o açúcar.

 

Bata tudo e bom carregamento.

 

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