Cumekie pessoal, como é que vão os vossos cúbicos? Hoje vamos beber sumo, melhor dizendo sumo natural, aquele sumo saudável, gostoso e fresquinho que deixa o nosso organismo super carregado de vitaminas. Para hoje trago – vos essa receita super carregada do sumo natural de ananás e hortelã, um dos preferidos aqui no cúbico. Todos os ingredientes podem ser encontrados tanto na poeira como no ar condicionado a preços super acessíveis, o hortelã na poeira encontra – se a venda por 100 kz o monte, o ananás a partir de 100 kz cada, já no ar condicionado o kilo do ananás nacional varia de 120 à 200 kz e a hortelã o monte fica a venda por 400 kz ou 500 kz.
Dito isso, vamos carregar …
Vocês vão precisar de :
1 Ananas
1 Monte de Hortelã
500 ml de água tratada
Gelo q.b.
Açúcar q.b.
Descasque o ananas, lave – o, depois corte – o em pedaços.
Escolha as folhas de hortelã e lave -as .
Em seguida, coloque tudo no liquidificador, coloque também o gelo, a água e o açúcar.
Bata tudo e bom carregamento.
